Yoga

Publié le: 20 septembre 2018

Présidente : Madame Céline BARBIER

Personne à contacter : Madame Marie EROME
Tel : 04.74.90.17.13 / 06.08.46.24.10
Courriel : emero@orange.fr

Depuis quatre ans , chaque semaine, un groupe de personnes motivées, constitué d’anciens ou débutants, se réunit afin d’effectuer sa séance de yoga. Tout d’abord une relaxation, qui devient vite un moment privilégié, car elle efface les tensions en général et celles de la journée en particulier ; tout en nous préparant aux postures, qui toutes, constituent un traitement spécifique, qui peut concerner nos problèmes de dos, de stress, de migraine, de sommeil, de concentration , etc … la liste est longue.
Le yoga est une technique très ancienne , qui s’est perfectionnée jusqu’à nos jours, au point que dans beaucoup de domaines ou d’activités on retrouve son empreinte Il est un terrain fertile à la créativité, tout comme l’art … ;entièrement tourné vers l’être humain , il permet d’en comprendre toute la complexité dans le plan de la mécanique mentale, celle du souffle et celle du corps. La pratique des postures révèle nos points faibles tout en nous permettant d’y remédier :
Notre travail consiste à rétablir un équilibre général , par la découverte des causes et des effets du psychosomatique , depuis sa source dans le cerveau , jusqu’aux déformations ou dysfonctionnements répercutés dans le corps et la respiration ; l’ensemble étant bien sûr, en corrélation .
Cette manière de procéder nous offre de bonnes surprises !.

Concernant les cours : il y règne une ambiance sympathique, ne craignez pas de vous présenter pour une séance d’essai, sans oublier de vous munir d’un tapis de sol et d’une petite couverture. Durant les séances, chacun est libre de ne pas faire certains exercices, ou bien de les alléger.

Le mardi de 18h30 à 20h et le vendredi de 10h30 à 12h

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